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户外健身器材里的器械设置，目的群体是大众，它的广普性使其具备简单、易学、快的特征。但它毕竟是器械，需要学会作的基本要点，训练时按部就班，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。如此，才能有效防止盲目作导致的运动伤害。国内《健身器材健身路径的通用需要》标准在北京通过了审定，对健身路径从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、警示、器材安装和场地需要、电器等方面规定了明确的规范，以确保用。
用器械要牢记四注意
注意1、不要运动过量。以往常常参加体育训练的人，可以适合提升运动量，一般以脉搏低于110次/分钟为宜，高不能超越120次/分钟。以往不常常或者说根本不参加体育训练的老同志，先要选择合适我们的运动项目。
注意2、训练前必须要做好筹备活动，热身10～15分钟左右。如此做可以预防扭脚脖子、扭腰和对经的伤害。
注意3、运动之后要做些整理活动。由于人在运动后扩张，假如坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就没办法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
注意4、要学会好运动时间。老年朋友每次的训练时间好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超越1小时。
器械平常还应该注意：社区健身路径的健身器械一般可以分为身体结构运动(也可称之为无氧运动)、有氧运动及身体的柔韧性练习三种。
